リンパマッサージ
リンパとは、私たちの体内に血管と同様に網目状に広がっているリンパ管があり、その中を循環する液体がリンパ液と呼ばれています。
リンパ液は血液では運びきれない老廃物を取り込んで運搬する役目があり、また体を外からの攻撃から守る免疫の機能もあるため、体にとっては重要な器官のひとつだと言えます。
ですがリンパ液は体調が悪い時などは、リンパ管が閉ざされたりすることにより循環が滞ってしまうことがあり、下記のようなリンパマッサージを行って排出しないと、しばしばむくみの原因になることがあります。
首のリンパマッサージ
┗耳の後ろから首筋辺りに手を添えて、肩の方向にリンパ液を押し出すようにゆっくりとマッサージします。
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